BASIC JUDO

Nage Waza

AYAKTA YAPILAN TEKNİKLERİN TAMAMI

TE WAZA – El ile yapılan atış teknikleri

  • SEOI – NAGE
  • TAI – OTOSHI
  • KATA – GURUMA
  • SUKI – NAGE
  • UKI – OTOSHI
  • SUMI – OTOSHI
  • OBI – OTOSHI ( * )
  • SEOI – OTOSHI ( * )
  • YAMA – ARASHI ( * )

KOSHI WAZA – Kalça ile yapılan atış teknikler

  • UKI – GOSHI
  • O – GOSHI
  • KOSHI – GURUMA
  • TUSURI – KOMI – GOSHI
  • HARAI – GOSHI
  • TUSURI – GOSHI
  • HANE – GOSHI
  • UTUSRI – GOSHI
  • USHIRO – GOSHI

ASHI WAZA – Ayak ile yapılan atış teknikler

  • DE – ASHI – BARAI
  • HIZA – GURUMA
  • SASAE – TUSURI – KOMI – ASHI
  • O – SOTO – GARI
  • O – UCHI – GARI
  • KO – SOTO – GARI
  • KO – UCHI – GARI
  • OKUR – ASHI – BARAI
  • UCHI – MATA
  • KO – SOTO – GAKE
  • ASHI – GURUMA
  • HARAI – TUSURI – KOMI – ASHI
  • O – GURUMA
  • O – SOTO – GURUMA
  • O – SOTO – OTOSHI ( * )

ÖNEMLI NOT : ( * ) Tablo dışı teknikler . Tekniklerin Yanlarında ( * ) işareti olanlar Tablo dışı teknikler olup Müsabakalarda uygulanmaz ve Kuşak sınavlarında Judokalar bu tekniklerden sorumlu olmazlar .

( 1,2,5,7 vs. ) Tekniklerin kaç çeşit varyasyonu olduğunu ifade eder . sayılar ise o tekniğin kaç çeşit olduğunu gösteriyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir