BASIC JUDO

Sutemi Waza

KENDİNİ YERE ATARAK YAPILAN ATIŞ TEKNİKLERİNİN TAMAMI

MA SUTEMI WAZA – Kendini Sırt üzeri atarak yapılan teknikler

  • TOMOE – NAGE
  • SUMI – GEASHI
  • URA – NAGE
  • HIKIGOMI – GEASHI ( * )
  • TAWARA – GEASHI ( * )

YOKO SUTEMI WAZA – Kendini yan üzeri atarak yapılan teknikler

  • YOKO – OTOSHI
  • TANI – OTOSHI
  • HANE – MAKI – KOMI
  • SOTO – MAKI – KOMI
  • UKI – WAZA
  • YOKO – WAKARE
  • YOKO – GURUMA
  • YOKO – GAKE
  • DAKI – WAKARE ( * )
  • UCHI – MAKI – KOMI ( * )

ÖNEMLI NOT : ( * ) Tablo dışı teknikler . Tekniklerin Yanlarında ( * ) işareti olanlar Tablo dışı teknikler olup Müsabakalarda uygulanmaz ve Kuşak sınavlarında Judokalar bu tekniklerden sorumlu olmazlar .

( 1,2,5,7 vs. ) Tekniklerin kaç çeşit varyasyonu olduğunu ifade eder . sayılar ise o tekniğin kaç çeşit olduğunu gösteriyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir