Kodokan KATA Textbook KODOKAN-GOSHIN-JUTSU Download
Toshu-no-bu (Unarmed section – Silahsız saldırıya karşı):
1. When held – Biri tarafından Tutulduğunda
Ryote-dori
Hidari-eri-dori
Migi-eri-dori
Kata-ude-dori
Ushiro-eri-dori
Ushiro-jime
Kakae-dori
2. When attacked from a distance – Vuruşlara karşı
Naname-uchi
Ago-tsuki
Ganmem-tsuki
Mae-geri
Yoko-geri
Buki-no-bu (Weapons section – Silahlı saldırıya karşı):
1. against Dagger – kılıç veya bıçağa karşı
Tsukkake
Choku-tsuki
Naname-tsuki
2.against Staff – Sopa ya (Jo) karşı
Furi-age
Furi-oroshi
Morote-tsuki
3. against Pistol – Tabancaya karşı
Shomen-zuke
Koshi-gamae
Haimen-zuke
Önemli Not :
Kata Antrenmanları : Kata Antrenmanları da diğer Antrenman çalışmalarında olduğu gibi ayrı bir çalışma olarak düşünülmeli ve ona göre Kata Antrenman proğramları yapılmalıdır. Performans Antrenmanlarından sonra Judokalara kesinlikle Kata çalışması yaptırılmamalıdır.
