Hareketsizlikten ,hareketliliğe geçiş yani kolaydan zora geçiş.
Yumuşak hareketten , sert harekete geçiş.
Yavaş hareketten , hızlı harekete geçiş.
Alçak pozisyondan , Yüksek pozisyona geçiş.
Geleneksel teknikten , Varyasyonlu tekniğe geçiş.

UCHİ – KOMİ : Kelime anlamı itibarıyla ; 
Uchi :İtiş, vuruş, iç anlamında .
Komi :İçine girmek, altına girmek anlamında.

Genel anlamıyla Öğrenilen tekniklerin Hareketli veya durarak belirli bir Performansla çalışılmasıdır. Genellikle bu tip çalışmada % 40 veya % 60 lık bir kuvvet ile uygulanılır.

UCHI – KOMI ‘ nin ÜÇ ÖNEMLİ ŞARTI

Uchi -Kominin üç temel Şartı vardır. Bunlar ;

-Doğru yapmak ( Tekniğin özelliğini bozmamak. )
-Kuvvetli yapmak ( Kuzushı’lerin tam yapılması )
-Hızlı yapmak. ( Tekniğe süratli girmek )

BUNKAI RENSHU : Yeni başlayanlar için Uchı-Komı nin yapılış sistemi yani Ukenin pozisyonu torinin tekniği yaparken almış olduğu pozisyon
SOGU RENSHU : Uchı-Komı nin bir bütün halinde yapılması
OYO RENSHU : Varyasyonlu Uchı-Komı
RENRAKU RENSHU :Ayrı yönde Uchı-Komı çalışması
RENZAKU RENSHU : Aynı yönde Uchı-Komı çalışması
KAESHI RENSHU : Kontra Uchı-Komı çalışması.

Gizliliğe genel bakış

Bu web sitesi, size mümkün olan en iyi kullanıcı deneyimini sunabilmek için çerezleri kullanır. Çerez bilgileri tarayıcınızda saklanır ve web sitemize döndüğünüzde sizi tanımak ve ekibimizin web sitesinin hangi bölümlerini en ilginç ve yararlı bulduğunuzu anlamasına yardımcı olmak gibi işlevleri yerine getirir.

Ayrıca Sitemizdeki Çerez Gizlilik Politikasını da inceleyebilirsiniz