Uchi Komi Temel Prensiplerinin Öğretim Metodları
Hareketsizlikten ,hareketliliğe geçiş yani kolaydan zora geçiş.Yumuşak hareketten , sert harekete geçiş.Yavaş hareketten , hızlı harekete geçiş.Alçak pozisyondan , Yüksek...
Uchi Komi
Hareketsizlikten ,hareketliliğe geçiş yani kolaydan zora geçiş.Yumuşak hareketten , sert harekete geçiş.Yavaş hareketten , hızlı harekete geçiş.Alçak pozisyondan , Yüksek...
