Giriş
Judo antrenmanları ve müsabakaları, uluslararası kurallar doğrultusunda gerçekleştirilir. Ancak Judo kültürü yalnızca yazılı kurallardan ibaret değildir.
Dojo içerisinde nesilden nesile aktarılan etik değerler, gelenekler ve davranış biçimleri de en az teknik kurallar kadar önem taşır.
Bu nedenle gerçek bir Judoka, yalnızca teknik becerileriyle değil; disiplini, saygısı ve davranışlarıyla da örnek olmalıdır.
Disiplin
Judo'nun temelinde öz disiplin bulunur.
Gerçek güç, rakibini yenebilmekten önce kendi öfkesini, heyecanını ve davranışlarını kontrol edebilmektir.
Antrenman sırasında;
- talimatlara dikkatle uyulmalı,
- gereksiz güç gösterilerinden kaçınılmalı,
- çalışma arkadaşına zarar verecek davranışlarda bulunulmamalıdır.
Dojo içerisinde yüksek dereceye sahip sporcular ve eğitmenler yalnızca teknik bilgi değil, aynı zamanda sorumluluk da taşırlar. Eğitim ortamının düzeni ve güvenliği herkesin ortak görevidir.
Dojo Atmosferi
Dojo, yalnızca bir spor salonu değildir.
Burası fiziksel gelişimin yanında zihinsel ve karakter eğitiminin de gerçekleştirildiği saygı ortamıdır.
Bu nedenle Dojo'ya girişte ve çıkışta geleneksel selamlama (Tachi-rei) yapılır.
Antrenmanların başlangıcında ve sonunda toplu selamlama seremonisi gerçekleştirilir.
Dojo içerisinde;
- gereksiz konuşmalardan,
- yüksek sesle davranışlardan,
- dikkat dağıtıcı hareketlerden,
- düzensiz davranışlardan
kaçınılmalıdır.
Tatami üzerinde dinlenmek amacıyla uzanmak, dikkatsiz dolaşmak veya çalışma düzenini bozacak hareketlerde bulunmak Judo kültürüyle bağdaşmaz.
Saygı ve Yardımlaşma
Judo'nun temel değerlerinden biri karşılıklı saygıdır.
Daha deneyimli Judokalar, yeni başlayan sporcuların gelişimine destek olmalı; daha az tecrübeli sporcular ise eğitmenlerinin ve kıdemli sporcuların tavsiyelerine açık olmalıdır.
Antrenman sırasında;
- partnerin güvenliği her zaman önceliklidir,
- teknikler kontrollü uygulanmalıdır,
- rakibe zarar verebilecek davranışlardan kaçınılmalıdır.
Judo'da gelişim bireysel değil, birlikte gerçekleşen bir süreçtir.
Güvenlik Kuralları
Güvenli bir antrenman ortamı oluşturmak her Judoka'nın sorumluluğudur.
Bu nedenle antrenman öncesinde;
- takı, saat, zincir ve benzeri aksesuarlar çıkarılmalıdır,
- el ve ayak tırnakları kısa tutulmalıdır,
- Judogi temiz ve düzenli olmalıdır,
- kişisel hijyene özen gösterilmelidir.
Tatami temiz tutulmalı, antrenman alanına uygun olmayan ayakkabı veya terliklerle girilmemelidir.
Temiz ve güvenli bir çalışma ortamı hem sporcu sağlığı hem de Judo kültürünün önemli bir parçasıdır.
Judo Ruhu
Judo yalnızca teknik öğrenmek değildir.
Her antrenman;
- sabrı,
- öz güveni,
- alçak gönüllülüğü,
- sorumluluk duygusunu,
- yardımlaşmayı,
- saygıyı
geliştiren bir eğitim sürecidir.
Gerçek bir Judoka, kazandığı başarılarla değil; karakteri, davranışları ve örnek kişiliğiyle tanınır.
Basic Judo Yorumu: Dojo kuralları, yalnızca düzen sağlamak için oluşturulmuş kurallar bütünü değildir. Bu kurallar; güvenli antrenman yapabilmenin, birbirimize saygı göstermenin ve Judo'nun eğitim anlayışını gelecek nesillere doğru şekilde aktarabilmenin temelidir. Basic Judo olarak inanıyoruz ki iyi bir Judoka yalnızca güçlü tekniklere sahip kişi değil; disiplini, nezaketi ve sorumluluk bilinciyle çevresine örnek olan kişidir.
