Katame Waza
Katame-Waza, rakibi yerde kontrol altında tutmayı amaçlayan tutuş, boğma ve eklem kilidi tekniklerini kapsar. Sabır, denge ve teknik ustalığın ön planda olduğu bu bölüm, judonun yer mücadelesinin temelini oluşturur.
Katame Waza Grupları
Önce teknik grubunu seç, ardından alt kategori ve teknik detaylarına ilerle.
Osae Komi Waza
Osaekomi-Waza, rakibi yerde güvenli ve etkili şekilde kontrol altında tutmayı amaçlayan sabitleme tekniklerinden oluşur. Denge, pozisyon ve doğru baskı uygulamasını geliştiren bu teknikler, judonun yer mücadelesinin temelini oluşturur.
Kansetsu Waza
Kansetsu-Waza, rakibin dirsek eklemine kontrollü kilit uygulamayı amaçlayan eklem kilidi tekniklerinden oluşur. Teknik doğruluk, kontrol ve güvenli uygulamanın ön planda olduğu bu bölüm, judonun ileri seviye yer çalışmalarında önemli bir yere sahiptir.
Shime Waza
Shime-Waza, rakibi kontrollü boğma teknikleriyle etkisiz hale getirmeyi amaçlayan yer kontrol tekniklerinden oluşur. Teknik doğruluk, zamanlama ve güvenli uygulamanın ön planda olduğu bu bölüm, judonun ileri seviye yer çalışmalarında önemli bir yere sahiptir.