BASIC JUDO

ATATÜRK DİYOR Kİ

Spor, yalnız beden kabiliyetinin bir üstünlüğü sayılmaz. İdrak ve ahlak da bu işe yardım eder. Zeka ve kavrayışı kısa olan kuvvetliler, zeka kavrayışı yerinde olan daha az kuvvetlilerle başa çıkamazlar. Ben sporcunun zeki, çevik ve aynı zamanda ahlaklısını severim.

Gazi Mustafa Kemal ATATÜRK

GÜNCEL HABERLER

19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik Ve Spor Bayramı

Cumhuriyetimizin kurucusu Büyük Önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün “Ya istiklal, ya ölüm” diyerek ulus egemenliğine dayanan, tam bağımsız bir devlet kurma kararının yaşama geçirildiği gündür. Büyük Önder Gazi Mustafa Kemal … Devamini oku

Kumi – Kata ( Tutuş Teknikleri )

Kumi Kata, partnerin/rakibin Judogi’sinin kavrama türü judo sporunun en önemli unsurlarından biridir. Genellikle bir atış tekniğinin başarısı doğru tutuş türüne bağlıdır. TORI Kuzushi (denge bozma) ile başladığında bile doğru tutuş, … Devamini oku

Namık EKİN Hocamızdan Tavsiyeler

NAMIK EKİN HOCAMIZDAN TAVSİYELER Judo Duayeni, Judocu ve Milli Takım Antrenörlerimizden, Emekli SAD Komandosu; Sn. Namık EKİN Hocamızdan Antrenörlerimize, Sporcu ve Hakemlerimize bazı tavsiyeleri JUDODA BAŞARI İÇİN SABIRLI OLUN! Judo antrenmanına … Devamini oku

Antrenmana Etki Eden Dış Faktörler

Yaş durumu : Sporcu yaşantısı ( yeterli gece istirahatı ) . Düzenli günlük yaşantı , yeterli beslenme , alkol, nikotin, kafein gibi uyuşturucu maddelerinden kaçınmak, normal seks, düzenli vücut bakımı … Devamini oku

Antrenmanın Temel Görevleri

Üst düzey sporu içinde antrenman temel görevinde yüksek sportif performansı karşılaşma içinde elde etme ön hazırlığı bulunmaktadır. Sporda meydana getiren faktörlere bütün olarak sıralayacak olduğumuzda ; Sporcunun Kişiliğinin kalitesi Kondisyon … Devamini oku

Judo Sporunun Fizyolojik Özellikleri

Judo , çeşitli fonksiyonel özelliklerin bir arada bulunmasını gerektiren bir spor dalıdır. Judoda kassal kuvvet , süratli reaksiyon zamanı, çeviklik kas ve sinir sistemi koordinasyonu, statik, dinamik mükemmel bir denge … Devamini oku

BU GÜN O-SOTO-GARİ TEKNİĞİNİ ÖĞRENİYORUM