Antrenmana etki eden dış faktörler

Sporcu yaşantısı ( yeterli gece istirahati ) . Düzenli günlük yaşantı , yeterli beslenme , alkol, nikotin, kafein gibi

Judoda Antrenman şekilleri

Judoda Antrenman şekilleri, Randori, Yaku-Soku-Geiko, Mota-Dachi-Geiko, Oya-Waza, Khan-Waza gibi bir çok antrenman şekli bulunmaktadır.

Antrenmanın temel görevleri

Üst düzey sporu içinde antrenman temel görevinde yüksek sportif performansı karşılaşma içinde elde etme ön hazırlığı bulunmaktadır.

Basic Judo Hakkımda

Harun Reşit Güzelimdağ Künyesi Ankara Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü Şube Müdürü Siyah Kuşak 6.Dan 4.Kademe…

  • 100
    Millilik sayısı
  • 35
    Judo hizmeti
  • 10
    Antrenörlük hizmeti

Basic Judo ile çalışmaya hazır mısınız?

Hadi o zaman ilk dersten başlayalım. Kemer bağlama OBİ-WAZA tekniği ile, Hazır iseniz video ikonumuzu tıklayın.

Judo Kuşak Tablosu Teknikleri

1.DAN / SHO-DAN ( Siyah kemer teknikleri )

Judo ’da Siyah Kemer tekniklerine geçmeden öce, Sarı Kemer, Turuncu Kemer, Yeşil Kemer, Mavi Keme, kahverengi Kemer Tekniklerinin tamamını öğrenmiş olmalıdırlar...

Devamını oku

1.KYU IK-KYU ( Kahverengi kemer teknikleri )

Judo ’da Kahverengi Kemer tekniklerine geçmeden öce, Sarı Kemer, Turuncu Kemer, Yeşil Kemer, Mavi Kemer tekniklerinin tamamını öğrenmiş olmalıdırlar...

Devamını oku

2.KYU NI-KYU ( Mavi kemer teknikleri )

Judo’da Mavi Kemer tekniklerine geçmeden öce, Sarı Kemer, Turuncu Kemer, Yeşil Kemer Tekniklerinin tamamını öğrenmiş olmalıdırlar ve Temel olan Kemer bağlama...

Devamını oku

3.KYU SAN-KYU ( Yeşil kemer teknikleri )

Judo’da Yeşil Kemer tekniklerine geçmeden öce, Sarı Kemer, Turuncu Kemer Tekniklerinin tamamını öğrenmiş olmalıdırlar ve Temel olan Kemer bağlama...

Devamını oku

4.KYU SHI-KYU ( Turuncu kemer teknikleri )

Judo’da Turuncu Kemer tekniklerine geçmeden öce, Sarı Kemer Tekniklerinin tamamını öğrenmiş olmalıdırlar ve Temel olan Kemer bağlama...

Devamını oku

5.KYU GO-KYU ( Sarı kemer teknikleri )

Judo’da Sarı Kemer tekniklerine geçmeden öce Temel olan Kemer bağlama ( Obi-Waza ), Düşüşler ( Ukemi-Waza ), Duruşlar ( Shizei-Waza )...

Devamını oku

Basic Judo İnsanları sağlıklı ve güvende tutmaya kararlı

Judo bize beden ve zihin enerjimizi en üstün ve en uygun bir şekilde kullanma yöntemini öğreterek belirli bir zamanda bütün kuvvetimizi bir tek ve ayni amaç için kullanmamızı sağlar. Judo bir spor olarak senenin her mevsiminde yapılır. Tehlikeli bir spor dalı olmayıp, yaşlı erkekler, kadınlar, küçük çocuklar ve kızlar tarafından yapılmasında bir sakınca bulunmamaktadır. Judo bir Aile sporudur.

Basic judo Galeri

All Works
Nostalji

Sporcu, Antrenör, Hakem ve Kulüp sayılarımız

99
Sporcu
99
Antrenör
99
Hakem
99
Kulüp

Bloğumuzdan Haberler

Judo'da Kata çeşitleri

İlgili Linkler

Basic Judo

Basic Judo Kitabım

Bütün bu tekniklerin videolara dönüşmesinde Benimle bıkmadan usanmadan günlerce süren çekimlerinde yardımlarını esirgemeyen Kardeşlerim , Milli sporcularımız sayın Halil İbrahim UZUN ve sayın Semih KARABULUT'a yardımlarından dolayı şahsım olarak şükranlarımı sunuyorum.

Basic Judo Egitim CD'si

TL 50

300 ADET MEVCUT

Eğitim CD’sini almak isteyen sevgili Judo severler, aşağıdaki hemen al butonunu tıklayarak, açılan sayfadaki formu eksiksiz doldurmanız gerekmektedir. Formu Gönderdiğiniz taktirde, Adresinize CD niz ödemeli olarak kargo ile gönderilecektir.

Hemen al

Basic Judo PDF

TL 30

Sınırsız

Eğitim PDF ini  almak isteyen sevgili Judo severler, aşağıdaki hemen al butonunu tıklayarak, açılan sayfadaki formu eksiksiz doldurmanız gerekmektedir. Formu Gönderdiğiniz taktirde, Mailinize PDF ödemeli olarak gönderilecektir.

Hemen al
............" BİR İNSANA TAMAMEN GÜVENDİĞİNİZDE İKİ SONUÇTAN BİRİNİ ELDE EDECEĞİNİZ KESİNDİR. YA YAŞAM BOYU DOST, YA DA HAYAT BOYU BİR DERS … "............