Basic Judo

IJF’den Koronavirüs kararı.

Uluslararası Judo Federasyonu (IJF), Antalya Grand Prix’sinin de yer aldığı olimpiyatlara puan veren üç büyük organizasyonun yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgını nedeniyle iptal edildiğini duyurdu.

IJF’ten yapılan açıklamada, Ekaterinburg Grand Slam, Tiflis Grand Prix ve Antalya Grand Prix turnuvalarının yanı sıra, 30 Nisan’a kadarki kıtasal müsabakaların da iptal edildiği bildirildi.

Koronavirüs salgını nedeniyle yaşanan son hadiselerden dolayı judo ailesini mevcut tehlikeden uzaklaştırmak adına sert bir karar almak zorunda kalındığı belirtilen açıklamada, şu ifadelere yer verildi:

“IJF Yönetim Kurulu olarak, acil durum kararı neticesinde 2020 takviminde bulunan 30 Nisan tarihine kadarki tüm müsabakaların (Ekaterinburg Grand Slam, Tiflis Grand Prix, Antalya Grand Prix ve diğer kıtasal müsabakalar) iptaline karar verilmiştir. Pek çok açıdan tehlike arz eden kritik bir süreç yaşanması ve asıl önceliğin judo ailesinin sağlığını, güvenliğini sağlamak olması nedeniyle, yaşanan bu çetin dönemde olimpik takvimimizde değişikliğe gidilmiştir. Detaylı bilgiler önümüzdeki günlerde verilecektir.”.

10 Kasım Atatürk’ü Anma Haftası

10 Kasım, milletimiz için Atatürk’ü anma günü Atatürk sonsuza kadar Milletimizin gönlünde yaşayacaktır. Bu duygu ve düşüncelerle yurdumuzun kurtarıcısı, Cumhuriyeti bizlere armağan eden Gazi Mustafa Kemal Atatürk, silah arkadaşları ve aziz şehitlerimizi bir kez daha saygı ve şükranla anıyoruz. Dünya var oldukça adın yaşayacak Büyük Atatürk ruhun şad olsun.

19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik Ve Spor Bayramı

Cumhuriyetimizin kurucusu Büyük Önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün “Ya istiklal, ya ölüm” diyerek ulus egemenliğine dayanan, tam bağımsız bir devlet kurma kararının yaşama geçirildiği gündür.

Büyük Önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün ve silah arkadaşlarının, 19 Mayıs 1919’da Samsun’dan başlattığı özgürlük hareketi, tüm yurda yayılmış, milletimizin azim ve kararlılığıyla birleşerek giriştiği milli mücadele sonucunda zaferle taçlandırılmıştır. Gençlere armağan ettiği bu gurur dolu şanlı güne bu sene de kavuşmamızın sevincini yaşıyoruz.

101. Yılını Kutlayacağımız 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı Tüm Judo ailesine ve Ülkemize Kutlu Olsun.

23 Nisan Ulusal Egemenlik Ve Çocuk Bayramı

”Küçük hanımlar, küçük beyler! Sizler hepiniz geleceğin bir gülü, yıldızı ve ikbal ışığısınız. Memleketi asıl ışığa boğacak olan sizsiniz. Kendinizin ne kadar önemli, değerli olduğunuzu düşünerek ona göre çalışınız. Sizlerden çok şey bekliyoruz.”

Mustafa Kemal ATATÜRK

Bağımsızlığımızın güvencesi olan Türkiye Büyük Millet Meclisi’nin 100. kuruluş yıldönümünü; Türkiye Cumhuriyeti’nin gelecek nesillere verdiği değerin, inancın ve güvenin göstergesi, tüm dünya çocuklarının ilk ve tek bayramı olan 23 Nisan  Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’nı kutluyor; başta Mustafa Kemal Atatürk olmak üzere tüm şehit ve gazilerimizi saygı, şükran ve rahmetle anıyoruz. 

Kumi – Kata ( Tutuş Teknikleri )

Kumi Kata, partnerin/rakibin Judogi’sinin kavrama türü judo sporunun en önemli unsurlarından biridir. Genellikle bir atış tekniğinin başarısı doğru tutuş türüne bağlıdır.

TORI Kuzushi (denge bozma) ile başladığında bile doğru tutuş, mükemmel UKE dengesini bozmak için önemlidir. Gake yaparken tutuşun doğru değil ise, UKE’yi hızlı ve güvenli bir şekilde atmakta mümkün olmayacaktır.

Başka bir açıdan UKE düşüşünde TORI tarafından kontrol edilemiyorsa Tutuş türüde yanlış demektir. Kumi kata’nın tüm atış aşamalarında başarılı Gake tekniğine eşlik ettiği gerçektir.

Sadece atış tekniklerinin uygulanmasında kumi kata önemli değil, katame-waza tekniklerinde de Kumi kata kullanılır. TORI uygunsuz bir tutuş türü kullanıyorsa, UKE’nin TORI’nin kontrolünden kaçması mümkündür, örneğin uzatılmış koluna, kol kilidi tekniklerinden birini uygulayabilirsiniz (Kansetzu-waza). Özellikle boğma teknikleri(Shime-waza’larda),çok önemlidir, UKE’nin yakasını doğru bir şekilde tutuyorsanız Shime-Waza boğuş tekniklerinden birini küçük enerji ile, fazla çaba sarf etmeden uygulaya bilirsiniz..

Deneyimli bir judocu, eğitimi sırasında hangi tekniği uygulayabildiği tutuş tipine göre kendisi karar verecektir. Genellikle bu da rakibine bağlıdır; Rakibi güçlü ise , Kendisi doğru bir tutuş yapmıyorsa daha fazla güç harcayacak ve daha çok yorulacaktır.

Kumi-Kata bu nedenle birçok faktöre bağlıdır ve her zaman bireyseldir.

Kumi kata bizlere yaşamımızda, yerde ve Ayakta yapılan tüm tekniklerde eşlik eder.




Basic Judo adlı kitabımdan aldınız mı ?

Merhabalar….

Çok değerli Antrenör arkadaşlarım ve sporcu kardeşlerim, sizlere bu eğitim Kitabımı tasarlayıp hazırlarken, Türkiye’ de Temel Judo eğitimini anlatan Türkçe detaylı bir kitabın olmaması nedeni ile Bilgi ve birikimlerimi ortaya koyarak sizler için hazırlamış bulunmaktayım.

Kitabımda bulunan görseller de değerli desteklerini esirgemeyen çok kıymetli Judokalar Sayın, Aybüke ÖNSEL , Neşe ERTAN kardeşlerime sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum.

Sizlere yine interaktif ortamda Judo Tekniklerinin gösterimini anlatan herhangi bir araştırmanın ve uygulamanın olmayışının eksikliğini gördüm. Büyük çalışmalar sonucunda bu eğitim CD mizi hazırladım. Bütün bu tekniklerin videolara dönüşmesinde Benimle bıkmadan usanmadan günlerce süren çekimlerinde yardımlarını esirgemeyen Kardeşlerim , Milli sporcularımız sayın Halil İbrahim UZUN ve sayın Semih KARABULUT‘a yardımlarından dolayı şahsım olarak şükranlarımı sunuyorum. Bu CD yi hazırlarken büyük bir ilkede imza atmış olmanın sevincini ve gururunu siz değerli kardeşlerimle paylaşıyorum.

BASIC JUDO Eğitim Kitabımı ve interaktif CD’ sini Alan inceleyen siz değerli kardeşlerim, o çok değerli yorumlarınız ve fikirlerinizi aşağıda belirttiğim mobil telefonum ile beni arayarak veya e-maillerim vasıtasıyla yazarak paylaşacağınızı umut ediyorum. CD almak isteyen arkadaşlarımız aşağıdaki bilgilerimden ulaşabilirsiniz.Ancak büyük emeklerle hazırlamış olduğum bu ” BASIC JUDO ” eğitim CD’sinin emeğe saygıyı korumak anlamında telif haklarıyla korunduğunu ve kopyalanması sonucunda kopyalama yapanlar ve izinsiz bu CD de bulunan bilgilerimi kullananların haklarında yasal işlemler yapılacağını duyururum.

Sevgiyle Kalın….

Katanın On Önemli Amacı

  1. Judonun temel antrenman metotlarının geliştirilmesini sağlamak.
  2. Judo tekniklerinin temeli olan temel judo tekniklerini geliştirmek.
  3. Judo tekniklerinin uyumlu koordineli bir şekilde gelişimini sağlamak ve sınırlandırmak.
  4. Vücudun gelişimini uyum ve koordineli bir şekilde gelişimini sağlamak ve sınırlandırmak.
  5. Zihinsel, düşünsel kontrolü geliştirmek, düzeltmek veya geliştirmesini sağlamak.
  6. Judonun teknik ve ruhsal faydalarının görüntüsünü sergilemek.
  7. Judonun ruhsal gelişimini ilerletmek.
  8. Self-defence prensiplerine değer gelişimini sağlamak.
  9. Judo pratiğinin herkese ve her yaş için elverişli bir şekilde yapılmasını sağlamak.
  10. Judonun geleneksel sembolik değerlerinin korunmasını sağlamak.