E-Mail info@basicjudo.com
Mobil Tel +905358236772
Çalışma Saatleri 08:00-17:00

3.KYU SAN-KYU ( YEŞİL KEMER TEKNİKLERİ )

Judo’da Yeşil Kemer tekniklerine geçmeden öce, Sarı Kemer, Turuncu Kemer Tekniklerinin tamamını öğrenmiş olmalıdırlar ve Temel olan Kemer bağlama ( Obi-Waza ), Düşüşler ( Ukemi-Waza ), Duruşlar ( Shizei-Waza ), judo’da selamlama ( Rei-Ho ), Tutuşlar ( Kumi-Kata ), Yürüyüşler ( Aruki-Kata ), Denge Bozma ( Hoppo-No-Kuzushi ) gibi teknik bilgilerin ve becerilerin çocuklara öğretilmesi gerekmektedir.


Yeşil kemer teknikleri sırası ile ;

Nage-Waza ( Ayakta Atış Teknikleri )

  • Ko-Soto-Gake
  • Tusuri-Goshi
  • Yoko-Otoshi
  • Ashi-Gruma
  • Hane-Goshi
  • Harai-Tusuri-Komi-Ashi
  • Tomoe-Nage
  • Kata-Gruma

Osae-Waza ( Yerde Tutuş Teknikleri )

  • Kuzure-Kesa-Gateme
  • Kata-Osae-Gateme
  • Tate-Shiho-Gateme

Shime-Waza ( Boğuş Teknikleri )

  • Yoko-Juji-Jime
  • ushiro-Jime
  • Okur-Eri-Jime
  • Kata-Hajime
  • Hadaka-Jime
  • Tokoe-Jime
  • Ebi-Jime
  • Kensui-Jime

Kansetsu-Waza ( Kırış Teknikleri )

  • Yoko-Hiza-Gateme
  • Kami-Ude-Hisigi-Juji-Gatemi
  • Yoko-Ude-Hisigi-Hiza-Gateme
  • Kami-Hiza-Gateme
  • Ude-Hisigi-Henka-Waza
  • Gyaku-Juji-Gateme